Ménopause et alternative à la sauge sclarée en cas de pathologie hormono-dépendante

Bonjour,

Je suis en cours de ménopause et ne peux prendre de sauge sclarée en raison d'une mastose. Par quelle huile puis-je la remplacer pour atténuer les symptômes (bouffées de chaleur, perte de libido)?

Merci d'avance pour votre retour.

 

Bonjour Pepielo,

Avant toute chose, je vous invite à bien lire notre article "Quelles huiles essentielles utiliser en cas de pathologies hormono-dépendantes (https://www.compagnie-des-sens.fr/hormon-like-huiles-essentielles/)" afin d'avoir la liste de toutes les huiles essentielles oestrogen-like à éviter dans votre cas. Comme ça, vous ne prendrez aucuns risques ! ? 

Concernant les bouffées de chaleur, les huiles essentielles qui pourraient agir à sont ma connaissance toutes oestrogen-like malheureusement... Vous pourriez cependant vous tourner vers une solution plus douce et sans risque avec les hydrolats. L'hydrolat de Menthe Poivrée (https://www.compagnie-des-sens.fr/hydrolat-menthe-poivree/) par exemple peut être utilisé en vaporisation sur le corps pour calmer les bouffées de chaleur, ou encore l'hydrolat de Sauge Sclarée, qui contrairement à l'huile essentielle ne présente pas de risque hormon-like. Vous pouvez l'utiliser par voie orale, 1 cuillère à café dans un verre d'eau 1 fois par jour, ou en vaporisation. 

Pour la baisse de libido, l'huile essentielle la plus connue est l'Ylang Ylang, malheureusement elle est elle aussi à éviter car oestrogen-like. Vous pourriez vous tourner vers le Neroli (https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-neroli/), qui est neurotonique, l'huile essentielle de Gingembre (https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-gingembre/), ou encore l'huile essentielle de Rose de Damas.  Certains hydrolats sont également réputés pour leur propriété aphrodisiaque, comme l'hydrolat de Rose de Damas (https://www.compagnie-des-sens.fr/hydrolat-rose-de-damas/) ou d'Ylang Ylang (https://www.compagnie-des-sens.fr/hydrolat-ylang-ylang/) également !

N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez d'autres questions, 

En vous souhaitant une belle journée,


Madeleine pour la Compagnie des Sens

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