Fatigue et remèdes naturels

Bonsoir

Quelle huile essentielle puis je prendre sur un comprime pour la fatigue gros coup de mou je n ai plus de gout a rien. Et tellement fatiguee que je fais plus de sport. J ai besoin d un bon coup de boost.

Merci

Cdt

 

Bonjour Fanfan, 

En réflexe rapide je vous conseille l'HE d'Epinette Noire mais elle est à utiliser plutôt en massage dans le bas du dos :  2 gouttes d'Epinette Noire dans 8 gouttes d'huile végétale 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.

Sinon, je vous conseille de réaliser une cure à base de macérat de bourgeons ou bien de Pollen, reconnus idéals en cas de fatigue physique et psychique. 

Concernant le Pollen, prendre 1 cuillère à soupe chaque matin pendant 3 semaines. Concernant le macérat de bourgeons, je vous conseille celui de Cassis, 5 à 15 gouttes par jour dans un verre d'eau, 15 minutes avant le repas, pendant 3 semaines. Commencer par 5 gouttes et augmenter au fur et à mesure.

J'espère que ces différentes solutions pourront vous être utiles. Je vous conseille de réaliser une cure avec une des 2 propositions précédentes, elle sera plus efficace sur le long terme. Et je vous conseille d'utiliser l'huile essentielle de manière ponctuelle dans la journée si vous en ressentez le besoin. 

Belle journée à vous, n'hésitez pas si vous avez d'autres questions. 


Virginie pour la Compagnie des Sens
 

Bonsoir Virginie

Merci pour votre réponse une question j'aurai assez d'un paquet de pollen pour 3 semaines ?

Pour l'épinette noire je la mélange dans quelle huile végétale en particulier

Merci

cordialement

Réponse de Madeleine CDS :

Bonjour fanfan,

La quantité journalière de pollen à prendre est de 15 à 20 g. Nos paquets de pollen faisant 250 g, cela durera donc une quinzaine de jours. Pour une cure de 3 semaines, mieux vaut peut être en prendre 2. Si néanmoins vous souhaitez tester d'autres produits, vous pouvez faire une cure de 15 jours pour voir si cela vous convient et tester par la suite un autre produit (comme le macérat de bourgeon) apès une petite pause de quelques jours. 

Pour l'épinette noire, il n'y a pas d'huile végétale en particulier à privilégier. 

Je vous souhaite une belle journée !

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